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スプリントが苦手な私の対策(ズル) → ハナウタ(ラーメン) → 7スムージー♪2026年04月05日転妻の日々是散文~in北海道とにかく短距離走が苦手な私…学生の頃の体育では、100m走ギリギリ16秒を切るくらいでした目立って遅かった訳ではないのですが、決して速い方ではなかった･･･- 【レースレポ① レース前】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 72025年11月25日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-m･･･
- ついにくる!マジックスピード52025年11月05日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-med･･･
- UFCフライ級ランキング更新!!2026年02月12日4人の子育てブログ(主にサッカー)先日のUFC Fight Night ラスベガスを経てフライ級ランキングが更新されました堀口選手が3ランクアップの5位でトップ5に日本人が同時に入るのは･･･
- バレンタインとマジスピ5。2026年02月08日日々ご機嫌に走りたい、ただのアラフォー。こんばんはさいたまマラソン中止かぁ、、好きな大会だったから、残念です。でも寒いとしんどいですしね…← 去年も走ってる間ずっと雨で寒かったから、低体温症で･･･
- 京都マラソン2026まとめ2026年02月15日しろぴのRun@ameblo京都マラソン2026は、良い天気に恵まれて少しだけ高めの気温ながら、良いコンディションでした締めは泡系ラーメン戦略今回もペース設定をGarminのPac･･･
- 【練習日記】走法改造中のつぶやき2026年04月02日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに『小雨ジョグと微調整』 午前は小雨。 午後からバイトなので、雨の中、少しだけ、走法確認ジョグ。 昨日は速くなってしまったので、「走り過ぎ注意」です。 ･･･
- 今日のjog ノルウェー式再開2026年03月08日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~マラソンサブ2.5に向けて再びベーストレーニング期に入ろうとしている。この期間にランニングエコノミーやLT向上、マラソンの脚づくりを行い、特異期につなげ･･･
- 2月の朝ラン 138km!!2026年03月01日4人の子育てブログ(主にサッカー)昨日は東京マラソン、盛り上がったようですね私の2月の朝ランは138.4kmでした2月は28日しかないのでしょうがないはい、言い訳です今月は150km行き･･･
- 1月末日のランと振り返り2026年01月31日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに『キロ4分50秒ペース』 今日は家庭の事情により、軽めになりました。 青梅マラソン2週間前のプチ峠走は明日にします。 私のランのイメージが、大迫傑選手･･･
